Het nieuwe seizoen is een fantastische reden om goede voornemens te bedenken en je hiervoor in te zetten. Of het nu gaat om gezonder eten of de garage opruimen, hier volgen een aantal tips voor het bedenken en volhouden van goede voornemens.
Maak een lijst
Lijsten zijn geweldige manieren om op de juiste koers te blijven. Schrijf een aantal grootse doelstellingen op die je wil realiseren, en ook een aantal kleinere doelen die je wil behalen.
Raadpleeg deze lijst regelmatig
Vergeet niet om regelmatig te bekijken hoe je ervoor staat. Als je niet meteen de grote doelen realiseert, betekent dit niet dat je geen vooruitgang boekt.
Beloon
jezelf
Wanneer je een doel behaalt, ongeacht of dit een groot of klein doel is, geef jezelf dan een schouderklopje. Kietel jezelf af en toe met iets leuks shoppen, een heerlijke gezichtsbehandeling of gewoon lekker me-timen met Netflix.
Denk positief
Positief denken is een belangrijke factor voor succes. Dus in plaats van dat je blijft stilstaan bij dingen die niet zo goed gingen, herinner jezelf aan de dingen die wel goed zijn gegaan.
Margrietstraat 124
5731 BX Mierlo